Für ein Training sollten Sie zwischen drei und neun Stunden einkalkulieren. Unter drei Stunden macht es nur beschränkten Sinn, weil die Übungszeiten in diesem Fall nur sehr begrenzt sind. Ein Individualtraining über sechs Stunden geht an die Grenzen der Aufmerksamkeit. Der Grenznutzen für die oder den Trainee nimmt dann deutlich ab.